Valérie Colin, psychologue, vous présente l'état de stress suite à un traumatisme.

Depuis la vague d’attentats qui a touché la France en 2015, on entend de plus en plus parler de Stress Post Traumatique.

Au-delà des blessures physiques, il y a aussi d’autres blessures non visibles mais tout aussi douloureuses et perturbatrices, celles du coeur. Elles nécessitent parfois une prise en charge par un professionnel formé et qualifié en la matière.

Le stress post-traumatique peut survenir à la suite d’un événement, qui va être pour la personne qui le vit ou la personne qui en est témoin, un choc, une sidération...bref, tout ce qui va faire cataclisme pour celle-ci.

On parle de stress post-traumatique seulement si les symptomes s’installent et durent plus d'un mois après l’événement.

Les symptômes du stress post-traumatique sont de différents ordres : sommeil perturbé, angoisses, difficultés avec les autres, avec l'extérieur, appétit modifié, émotions plus exacerbées, cauchemars...

Parler ce qui se passe est très libérateur et permet de prendre du recul et de la distance avec l'événement traumatique.

De plus, être accompagné dans ce genre de situation permet de lever la source de l'angoisse à l'origine de ce stress.